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你需要做的第一件事是清楚地了解你正在陷入什么。如果你真的想要一个男孩或女孩,你认为你应该在哪里尝试?
众所周知,是男性的 "Y "型精子决定了男孩或女孩的生育问题。染色体Y倾向于在碱性环境中生存,只持续24小时。
排卵日越远,子宫的生理环境就越酸,y精子就越容易被杀死。因此,你越接近排卵日,越有可能生男孩,而离排卵日越远,越有可能生女孩。
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1.月经推算法
如果你的月经很规律,周期持续28天,从下一次月经的第一天算起,你的排卵日是第14天,而精子平均持续3天,所以最佳受孕时间是第12天。
如果你有不规则的月经,你应该保持8个月的良好月经周期。计算排卵的公式是:最短月经周期的天数减去18天,排卵的最后一天=最长月经周期的天数减去11天。例如,如果你最短的月经是25天,最长的是32天,你的排卵第一天是25-18=13,最后一天是32-11=21。 你的下一次月经发生在第13天和第21天之间,排卵日是第17天或第18天。
当然,这种算法不是很准确,但这是最简单的计算方法。
2.温度检查程序
最好的办法是买一张基础体温表,从月经第一天开始,每天早上起床后测量体温,并记录数据。
一般来说,与基础体温相比,排卵时的体温较低,排卵后体温再次上升。这是因为排卵后产生的黄体和孕酮刺激了调节体温的下丘脑,使基础体温上升,然后再次下降,直到下一次月经。第四天以后,当体温上升到基础体温以上时,排卵期就结束了,直到下一次月经来潮的这段时间也被称为安全期。
3.宫颈粘液法
为了进行准确的检查,你需要去医院。最初,你可以根据你的月经周期大致预测你的排卵期,并通过检查阴道分泌物上的宫颈粘液(俗称白带)的清晰度来感觉排卵日的到来。
越接近排卵日,白带中的雌激素越多,白带越清澈,越粘稠,而且拉得越长。
有一定妇科经验的妇女可以凭常识在家里做检查,如果没有,需要到医院检查。
还有其他确定排卵日的方法,如女性唾液测试、排卵测试(LH)、试纸测试、超声波测试和排卵日疼痛法,由于专业原因或无法判断其准确性,我不一一列举。
食物被分为酸性、碱性和中性。如果你想生男孩,男性应该多吃酸性食物,女性多吃碱性食物,而女孩则相反。
碱性水果主要是葡萄、无花果、香蕉和苹果;酸性水果主要是李子、梅子和草莓。
碱性蔬菜包括萝卜、西红柿、菠菜、芹菜和海带;酸性蔬菜包括嫩玉米、干扁豆和菊苣蘑菇。
蛋白质补充剂包括碱性牛奶、酸和牛肉、羊肉、猪肉、马和鸡肉。
由于y精子的存活时间很短,如果我们想生男孩,就应该尽量给y精子创造机会,让它游得越短越好,那么射精姿势就应该尽量低,建议采用后入式或女性屈膝式。如果你想要一个女孩,你应该试着浅浅地射精。
一位日本的中学生物老师也发现,当女性达到高潮时,阴道内的碱性环境最强,之后就会慢慢变酸。
当然,我们所说的这些方法是为了尽量增加生男孩或生女孩的机会,并不是说按照这些方法就一定能成功,不管是生男孩还是生女孩,宝宝都是给夫妻俩最好的礼物,愿宝宝健康顺利地出生