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目前全球疫情处于高位,中国本地疫情广泛存在,清明节期间的流动和人群增加了传播的风险。北京市疾控中心建议公众更好地保护自己,避开出行高峰期,佩戴个人防护用品。建议不要前往中度至高度风险地区和已报告确诊病例的地区旅行。鉴于目前国内外的疫情形势,不到万不得已不要出国,不到万不得已不要离开北京。密切关注国内外近期爆发疫情地区的疫情变化,不要到中、高风险地区和已报告确诊病例的地区旅游、出差或参加葬礼。
市疾控中心建议减少公路旅行的风险,采取错峰旅行。如果你确实不得不旅行,请提前计划你的行程,并准备好适当的防护用品,如口罩和免提消毒剂。尽量选择一个可以悲伤的户外场所,预留空间,错开行程。在户外出行时,在公交车、地铁、商场等公共场所要遵守防疫规则;遵守戴口罩、控温度、排一米线等防疫规定;尽量选择刷卡、扫码等非接触方式交费、购票。身体不适的人,特别是有发烧、咳嗽等呼吸道症状的人,最好不要参加悼念活动。
减少聚会人数很重要,不建议举行或参加人数众多的聚会。避免在密闭空间聚集,尽可能缩短活动时间,并注意开窗通风。采取保护措施,如佩戴科学的口罩和保持安全的社交距离。
坚持规范的疫情防控措施,佩戴科学合理的口罩,不握手,勤洗手,勤通风,尽量不去空气不流通的拥挤场所,遵守咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻等社交礼仪。在进入公共场所时,要按照Healthpak的全部守则登记进入,参与防控措施,如戴口罩、控制温度和一米线等。接种疫苗是防止感染新冠状病毒后出现严重、危重疾病和死亡的有效措施。建议符合条件的人,特别是老人和儿童,尽快接种疫苗。
公众也应注意做好健康监测。照顾好自己和家人的健康,特别是当你从旅行中回家时。症状如发烧、干咳、粘液性咳嗽、喉咙痛、虚弱、腹泻、味道异常、气味异常等。生病时不要去上班,不要参加社会活动,不要乘坐公共交通工具、网上出租车等。戴好护齿,必要时及早到就近医院的发热门诊就医。参与核酸检测和流行病学调查,将自己的活动、接触和身体异常情况告知医生,不要自行购买或服用药物。
文/记者 蒋如晶