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点击量:发布时间:2023-09-21 09:35
5月至7月是怀孕的最佳时间。准妈妈在5月至7月怀孕,在第二年的3月至5月生产,所以婴儿出生时正好经历严寒,避开酷暑,相对容易照顾。这也是春夏之交水果和蔬菜丰富的时候,这有助于防止各种疾病的发生。
怀孕的母亲应该吃这些水果。
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1.有助于吸收钙质,降低血压,健脾开胃,祛暑安胎。
2. 消除水肿,稳定血压,保护消化道。
3.训练大脑,滋养血液,安抚心灵,加强免疫系统。
4.美容、减肥、抗衰老。
5.放松肌肉,激活关节,软化血管,美容养颜,调节肠胃。
6.补充叶酸。
7.补充VC。
18种可导致流产和使婴儿变傻的食物。
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1、螃蟹;2、甲鱼;3、大麦;4、苋菜;5、罐头;6、菠菜;7、巧克力和山楂;8、猪肝;9、长期储存的土豆;10、辛辣蔬菜;11、味精;12、桂圆和荔枝;13、石榴;14、腌制酸菜;15、西瓜;16、浓茶;17、咖啡和可乐类饮料;18。
准妈妈们都倾向于。