5月至7月是怀孕的最佳时间。准妈妈在5月至7月怀孕，在第二年的3月至5月生产，所以婴儿出生时正好经历严寒，避开酷暑，相对容易照顾。这也是春夏之交水果和蔬菜丰富的时候，这有助于防止各种疾病的发生。

　　怀孕的母亲应该吃这些水果。

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　　1.有助于吸收钙质，降低血压，健脾开胃，祛暑安胎。

　　2. 消除水肿，稳定血压，保护消化道。

　　3.训练大脑，滋养血液，安抚心灵，加强免疫系统。

　　4.美容、减肥、抗衰老。

　　5.放松肌肉，激活关节，软化血管，美容养颜，调节肠胃。

　　18种可导致流产和使婴儿变傻的食物。

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　　1、螃蟹；2、甲鱼；3、大麦；4、苋菜；5、罐头；6、菠菜；7、巧克力和山楂；8、猪肝；9、长期储存的土豆；10、辛辣蔬菜；11、味精；12、桂圆和荔枝；13、石榴；14、腌制酸菜；15、西瓜；16、浓茶；17、咖啡和可乐类饮料；18。