在自然受孕中，男性朋友怀孕后基本上没有什么事情，但如果是泰国辅助试管婴儿助孕就不同了，因为试管婴儿需要将精子和卵子分别取出来，然后在人工环境中受精。因此，要完成整个受孕过程，还需要男性将精子从体内取出。

　　I. 如何从体内取出精子？

　　目前有以下三种取精方式。

　　(1) 常规操作。在取卵的当天，男方自己取精子。

　　(2) 通过穿刺睾丸或附睾进行取精。如果男性伴侣不能自己完成这一步骤，可以通过穿刺进行。

　　(3) 早期精子冷冻。如果男方在取卵当天不能来医院，或者担心在取卵当天难以取到精子，从而影响怀孕进程，可以提前取出精子，冷冻到取卵当天解冻后使用。

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　　取精前的准备工作有哪些？

　　取精当天可以正常饮食，不需要禁食。

　　取精当天或前一天，做好外阴和**的清洁工作等。注意不要使用较强的洗液，要使用水或生理盐水。

　　提取精子前要排尿，洗净并擦干双手。

　　取精时要使用无菌的无菌杯，注意不要接触杯的边缘、杯的内壁和杯的内底，不要让异物落入，污染盛放精液的地方。

　　提取精子前有哪些注意事项？

　　- 保持规律的作息，不要熬夜。

　　- 改掉不良生活习惯（如吸烟、酗酒等），避免影响精子的质量和活力。

　　- 积极参加体育锻炼，尤其是快步走和游泳对男性精子的产生很有帮助。

　　- 避免桑拿和温泉等活动，因为高温不利于精子生存。同时不要经常穿太紧的裤子，这也不利于散热。

　　- 如果有精囊或前列腺的炎症，或精管、尿道的异常情况，应积极治疗，以免影响取精。

　　- 取卵前一周需要排精，那么在取卵前应禁止同房，因为精子在体内保存时间过长，会影响精子质量。

　　整个取精过程中的饮食禁忌有哪些？

　　(1)注意均衡饮食，保证精子的充足营养。

　　(2)除烟酒外，一些药物也会影响精子的质量，如抗癌药、****、类固醇和壮阳药等都应避免使用，以免以后受精失败，或新生儿出现缺陷和畸形。

　　(3)可以多吃一些富含蛋白质、维生素C/E和锌、硒、钙的食物，提高精子活力。如：瘦肉、牛羊肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品、虾、蟹和贝类、新鲜水果和蔬菜、坚果等。