孕酮，也就是医生常说的黄体酮，是由女性的卵巢分泌的一种孕激素。女性怀孕后，孕酮的数值会发生相应的变化，如果孕期孕酮低，对孕妇和胎儿都是不利的。很多朋友对孕酮低不了解，不知道什么样的人容易出现孕酮低，孕酮下降的原因，孕酮低了怎么办。接下来，让我们走进黄体酮的课堂，寻找问题的答案。

　　什么样的人容易出现孕酮低的情况

　　1、怀孕后流产，先兆流产多是由于孕酮分泌过少，而导致胎儿不稳定，最终保不住孩子。因此，怀孕后有习惯性流产、情绪不稳定的女性，很容易出现孕酮过低的情况，应引起女性朋友的重视。

　　2、有些女性甲状腺功能异常，一旦出现怀孕后孕酮低的情况，不仅会影响胎儿的正常发育和成长，还会给自身带来健康问题，如低血糖、乳房疼痛等也很常见。此外，甲状腺功能异常还可能引起阴道干燥和体重增加。

　　导致孕酮下降的原因

　　1、黄体功能不全

　　女性黄体功能不足，卵巢黄体发育不全，将直接导致黄体酮含量相应下降。

　　2、疾病因素

　　女性身体有疾病，如：宫外孕、早产、先兆子痫、不孕症、闭经等，都是导致孕酮下降的主要原因。

　　3、母亲自身的荷尔蒙不足

　　怀孕后，母亲自身的内源性激素不足，会导致孕酮下降，造成胚胎停止发育。

　　孕酮低吃什么好

　　1、多吃含大豆异黄酮、天然维生素E的食物

　　孕酮低，可以多吃含大豆异黄酮和天然维生素E的食物，如：大豆、黄豆、豆制品、豆浆、黑豆等。

　　2、多吃含果胶、膳食纤维的食物

　　孕酮低，可以多吃富含果胶和膳食纤维的食物，如：山楂、草莓、桃子、柚子、鸭梨、猕猴桃、苹果、橙子等。

　　3、多吃富含维生素C的食物

　　孕酮低时，可以多吃富含维生素C的食物，如：橙子、柚子、草莓、橘子、樱桃、杨桃、柠檬等。

　　以上就是关于孕酮低的介绍，我们知道有两类人容易出现孕酮低，一是习惯性流产的女性，二是甲状腺功能异常的女性。另外，孕酮低吃什么好上面也做了详细的介绍，大家不防多参考一下。