如今，正是吃柚子的好时机。葡萄柚的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸和钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。

　　柚子肉还含有丰富的维生素c和胰岛素类成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜的功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健美功能。此外，柚子中含有生理活性物质皮甙，可降低血液粘稠度，减少血栓的形成，因此对脑血管病也有预防作用。

　　母亲和孩子

　　中医认为，柚子味甘酸，性寒，具有调理痰湿、润肺清肠、补血健脾等功效。是冬季感冒后养肺止咳的好水果。吃柚子也是有禁忌的。

　　1.柚子不能与某些药物一起服用。临床发现，高脂血症患者用一杯柚子汁送服美容降脂片，其结果相当于用一杯水送服12～l5片同类降脂药的效果，患者会因此出现肌肉疼痛，甚至肾脏病变。

　　有的患者在服用抗过敏药泰尔菲那定期间，若吃柚子或喝柚子汁，轻则头晕、心悸、心律失常等，重则可能猝死。其他与葡萄柚有不良反应的药物有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙比利等。喝一杯葡萄柚汁，与药物发生作用的可能性将维持24小时。因此，正在服药的患者，特别是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　2. 服用避孕药的妇女应避免食用。美国的一项研究表明，葡萄柚对避孕药的影响最为突出。专家表示，"如果服用避孕药的女性，在性生活后吃1~2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她很可能成为母亲，因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。"

　　3.柚子性寒，脾虚腹泻的人吃了柚子后会腹泻。因此，体质偏寒的人不应该多吃。