怀孕30周要做哪些检查（孕期检查清单）：当你进入怀孕30周时，已经是怀孕的第八个月，也是第六次产检的时间。至于6个月的怀孕....

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　　当你进入怀孕第30周时，你已经进入了怀孕的第八个月，是时候进行第六次检查了。至于你在怀孕第六个月需要做的检查（以及包括哪些内容），其实和以前的孕期检查类似。严格来说，本周只是例行检查，说起来还是比较容易的。下一步是了解你在怀孕第六个月需要做什么。

　　第30周的孕期检查和时间表

　　第六次体检

　　怀孕30周、怀孕8个月、怀孕后期

　　血压、体重、眼底高度、腹围、胎儿心率、血细胞计数和尿液状况。

　　本周的检查是常规检查：准妈妈应确保每天数胎动，如果发现任何异常，应立即看医生。

　　怀孕30周要注意什么

　　通常情况下，从第32周开始，胎儿心脏监测就被纳入孕产计划，每次大约需要20分钟。从怀孕第37周开始，每周进行一次胎心监护，用机器记录胎儿心率的瞬间变化。这是了解胎动和分娩时胎儿心脏反应的基础，也是确定子宫内胎儿是否缺氧的基础。

　　你可以做什么运动来支持宝宝的分娩？

　　你可以去散步或在家里上下楼梯，做背部运动，做体操等。但要小心! 确保你得到充分的休息。

　　在分娩前，宫缩变得更加频繁，这是否正常？我可以做什么来缓解这种症状？

　　通常情况下，宫缩变得更频繁是不正常的，所以建议去医院检查。缓解产痛的方法有很多，如转移注意力、饮食、深呼吸和放松、听音乐等。你也可以通过听音乐来缓解分娩的痛苦。

　　我的腹部疼痛已经有一段时间了。什么是假性宫缩？它们与收缩的区别是什么？

　　当增大的子宫开始下降时，假性宫缩就会发生，随着胎儿头部的下降，骨盆上的压力也会增加。如果你长时间以同样的姿势站立或坐着，你会感到腹部变硬。它们的特点是发病时间和强度的不规则性。它们可能被限制在子宫的下部。几小时后，它们又会停止，并且不会打开子宫颈。

　　分娩时子宫的收缩是有规律的。在间隔期开始时，妇女大约每隔10分钟就会感到下腹部疼痛，然后逐渐增加到40-60秒。强度增加，间隔时间缩短到大约3-5分钟。分娩开始时，腹部可能感觉非常硬。