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泰国生活须知

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孕前生活禁忌
点击量:发布时间:2022-07-29 09:37

  未准妈妈的

  如何快速怀孕?怀孕的最佳年龄不仅是指受孕的最佳年龄,也是指备孕的最佳年龄。

  减肥不容易:临床上发现,体重与女性的生育能力有关,体重过重或过轻的人都不容易怀孕。专家解释了其中的原因:体重过低会使脑垂体分泌的促卵泡素和黄体素不足,从而减少卵泡中卵子的产生,导致慢性排卵和不孕;而体重过重会使体内雄性激素增加,导致多囊卵巢病和多毛症,进而引起排卵和不孕。

  不吃全素饮食。一项德国试验证实,全素食也会影响女性排卵。6周后,研究人员发现,两组人的体重都下降了,但78%的全素食妇女出现了排卵停止的生理现象,而且几乎所有的人的月经周期都比正常人短。正常饮食组中67%的妇女排卵正常,月经周期没有变化。

  少穿紧身衣:英国的研究发现,紧身衣在子宫和输卵管周围产生极大的压力。当紧身衣被脱下时,对输卵管的压力会减少,但子宫仍然受到一段时间的压力。这种压力差会导致子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。另外,长期穿高跟鞋会使身体倾斜,从而减少与地面形成的角度,骨盆也会倾斜,容易造成骨盆移位,也容易造成子宫位置前倾,增加不孕的机会。

  少做阴道冲洗:据专家介绍,阴道冲洗的次数不宜过多,需要在医生的指导下进行,否则会破坏阴道环境的平衡。研究发现,经常冲洗的妇女与不冲洗的妇女相比,发生宫外孕的风险是三到四倍。此外,不当的阴道冲洗可能是输卵管感染和盆腔炎的诱因。

  月经期间不进行性生活。虽然有规律的性生活有助于受孕,然而,大约80%的不孕妇女的血清中发现有ASAb抗体。这是因为月经期间生殖道粘膜处于损伤状态,如果有性生活,很容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子发生凝集,失去活力。

  不要懒于锻炼。锻炼是一门精细的艺术。长期久坐不动会导致淋巴或出血性栓塞,使输卵管无法通畅。因此,专家建议,有怀孕计划的女性应坚持每天锻炼30分钟左右。其次,注意保护自己的孕育资源,不要因为反复流产而透支自己的孕育力量。

  孕前性生活的4个不妥之处

  1. 心情不好时不宜过性生活

  在愤怒、烦躁、惊讶、悲伤等情况下,最忌讳男女同房。正如著名医学家孙思邈所说。"人有怒气,血气不固,因之交合,人发痛疽"。这就是说,如果人在生气时性交会得坏疽;我国现存最早的医学经典《黄帝内经》中也论述了癫痫病患儿与他们的母亲在受孕时受到惊吓有关系。2.

  秦始皇兵败如山倒的时候,他也不知道该怎么办了。

  秦淮河畔,有一个叫 "小河 "的地方,它的名字叫 "小河"。这里明确告诫人们,如果在性生活时身体疲劳,会得体虚病,甚至不孕不育。因为性生活本身对身体的消耗就很大,再加上疲劳,久而久之会使人出现虚脱。因此,在身体感到疲劳、昏昏欲睡时,最好不要过性生活。如果性欲强烈,可在第二天早晨5~6点钟,双方得到充分休息后进行。3.

  3.气候不正常时不要有性生活

  所谓气候异常,是指天气过冷或过热,以及电闪雷鸣、风雨交加。一般来说,气候适宜,环境舒适,有利于性生活;如果气候变化剧烈,超出人们的调节功能,就会打破人体的阴阳平衡,发生血气上逆、邪气入虚的情况。孙思邈在《枕中记》中说。"大寒大热,勿贪食

  黄帝内经》中明确指出。"醉以房,欲尽其精,欲散其真......,故半百而衰。"意思是说,人们在饮酒后的房事过程中往往难以自制,一定要想尽其精而快,导致欲望恣肆,肾精耗散这就会造成早衰。为什么肾精耗散多了会早衰?这是因为精气是人体生命的基础,是生命活动的根本,是人体长寿的关键。

  女性怀孕前的生活禁忌

  情绪低落时不要受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或思想负担重的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至流产。因此,遇到不愉快的事情,最好暂时不要受孕。

  放松,不要有太多的压力。如果你想生一个健康的宝宝,就应该改变孕前的不良习惯,尽量不要熬夜,注意均衡饮食,注意平时的用药习惯,改变工作性质(换一个压力小的工作)。

  3.不要经常化妆。许多化妆品和染发产品都是非常复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能通过皮肤吸收,进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常怀孕。

  4. 不要吸烟和喝酒。怀孕期间,不要吸烟,不要喝酒,也不要吃东西,不要喝水,也不要吃东西,不要吃东西,不要吃东西。

  不要让自己暴露在放射性和剧毒物质中。因为生殖细胞对X射线和剧毒物质非常敏感。接触过X射线的妇女,特别是腹部接触过X射线的妇女,需要等4周后再受孕。如果你曾多次接触杀虫剂和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上再受孕比较合适。

  不要在空腹时喝牛奶。牛奶中的蛋白质被胃和小肠消化成氨基酸后才能被小肠吸收,空腹喝牛奶时,胃会很快排空。

  不要在厕所里看报纸。如厕时,下级和上级神经中枢共同参与活动,很多人习惯拿着报纸或书,一蹲就是小半天。如厕看书不仅会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会造成便秘。8.

  8.不要在室内养鸟。尽量不要在室内饲养鸟类。"如果是在室内饲养鸟类的话,会影响到鸟类的生存环境。

  9.不要洗太长时间的热水澡。洗澡时,热水产生大量水蒸气,附着在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别蒸发了80%和50%以上。一些有毒物质随水蒸气而部分被人体吸收,进入血液循环系统,这是非常有害的。此外,在较热的水中洗澡时间过长,对心脏不利。10.

  10.不要紧闭着窗户睡觉。人入睡后,如果门窗紧闭,没有3个小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、灰尘等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,使外面的新鲜空气不断流入,室内的二氧化碳及时排出,或睡前开窗通风10-15分钟为宜。

  男性

  不要洗桑拿,不要在热垫子上长时间开车。

  想生孩子时,准爸爸从头3个月开始就不要洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量,导致受精卵的质量下降,影响宝宝的健康。

  2.从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子应避免其妻子怀孕,至少70天。

  重金属铅、锅、氨甲基嘌呤、棉酚刁和氯丙烷等工业化学品会影响精子的生成过程,因此,在妻子怀孕前,丈夫应尽量少接触此类化学品。

  3.肥胖的丈夫在减肥的过程中,不能让妻子怀孕。

  因为在肥胖者的体内,储存着更多的有害化学物质,某些脂溶性的化学物质,如六六六、DDT等有机氯农药和致癌化学物质PCBs都储存在脂肪中。一般来说,沉积在脂肪组织中的环境污染物对人的毒性较小,但在快速减肥的过程中,体内储备的脂肪很快就会被重新分解代谢,积累在脂肪中的有毒物质,就会游离出来进入人体血液,从而对精子造成直接或间接伤害。4.

  丈夫不应滥用药物,更不能使用含雌激素的护肤霜。

  许多化学物质,如雌激素、雷公藤、氯丙嗪等,都会影响精子的生存能力,使畸形精子的数量大大增加。丈夫不要熬夜,多注意休息,保证身体不过度劳累。5.

  5.丈夫不应偏食。

  精子的产生需要优质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,缺乏这些营养物质,精子的产生就会受到影响,或者会产生一些低质量的精子。丈夫应该戒烟戒酒。酒精对精子的损害早已为人熟知,而香烟中的许多有害物质也会杀死精子。你应该在受孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。6.

  丈夫还应该保持良好稳定的情绪。

  如果经常抑郁、忧虑、烦躁,会引起大脑皮层功能紊乱,导致神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能和性功能不稳定,影响精子的生成和质量。

  要知道

  如果母亲和父亲希望有一个健康的宝宝,并对受孕前如何处理感到紧张,让我们来看看健康顾问准备的提示。

  情绪低落时不要受孕。

  人一旦处于焦虑、抑郁或沉重的精神负担状态,不仅会影响精子或卵子的质量,而且由于不良情绪的刺激,还会影响母体的激素分泌,使胎儿烦躁不安,影响其生长发育,甚至流产。因此,当发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。

  不要有太多的压力。

  如果你想生一个健康的宝宝,你必须改变怀孕前的不良习惯,尽量不要熬夜,注意均衡饮食,注意平时的用药习惯,改变工作性质(换一个压力小的工作)。

  不要过于频繁地化妆。

  很多化妆品和染发产品都是非常复杂的化学制剂,尤其是美白产品的不安全因素最高。有些化妆品还可能通过皮肤吸收,进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常怀孕。

  4. 不要吸烟和喝酒。

  不要在室内吸烟,不要在室外吸烟,不要在室内喝酒。

  不要让自己暴露在放射性和剧毒物质中。

  因为生殖细胞对X射线和剧毒物质非常敏感。接触过X射线的妇女,特别是腹部接触过X射线的妇女,需要等4周后再受孕。如果你曾多次接触杀虫剂和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上再受孕比较合适。

  不要在空腹时喝牛奶。

  牛奶中的蛋白质被胃和小肠消化成氨基酸后才能被小肠吸收,空腹喝牛奶时,胃会很快排空。

  不要在厕所里看报纸。

  如厕时,下级和上级神经中枢共同参与活动,很多人习惯拿着报纸或书,一蹲就是小半天。如厕看书不仅会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会造成便秘。8.

  8.不要在室内养鸟。

  尽量不要在室内饲养鸟类。"如果是在室内饲养鸟类的话,会影响到鸟类的生存环境。

  9.不要洗太长时间的热水澡。

  洗澡时,热水产生大量水蒸气,附着在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别蒸发了80%和50%以上。一些有毒物质随水蒸气而部分被人体吸收,进入血液循环系统,这是非常有害的。此外,在较热的水中洗澡时间过长,对心脏不利。10.

  10.不要关着窗户睡觉。

  人们入睡后,如果门窗紧闭,没有3个小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、灰尘等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留一些窗缝,以便让室外的新鲜空气不断流入,室内的二氧化碳及时排出。

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