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泰国生活须知

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女性的生理周期和性激素的分泌模式
点击量:发布时间:2022-01-18 10:09

  什么是性激素?性激素由内分泌细胞产生,主要包括卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素/黄体生成素(P)、催乳素(PRL)和睾酮(T)。性激素的分泌受中枢神经系统的 "生物钟 "调节,它每天、每月和每年都在波动。

  性激素的节律性波动调节女孩最熟悉的 "月经"。它是我们女性最亲密的朋友,有时甚至有点任性。但是你真的了解她吗?我们怎样才能识别月经向我们发出的信号?有哪些信号是我们应该特别注意的?

  首先,让我们解释一下如何计算 "月经 "周期。哪一天是周期的第一天?因为太多的女性因为搞错了月经周期的开始时间而意外怀孕。有些想生孩子的人试了很多次都没有成功,这也与这个原因有关。

  月经周期从见红的第一天开始,一直持续到下一次月经。月经周期的长度因人而异,从21天到36天不等,平均约为28天。月经周期从前到后分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期的长度因每个人的体质而异,但黄体期固定为14天左右。

  如果一个人的月经周期是28天,她在第14天排卵,如果她的月经周期是30天,她在第16天排卵。你知道如何根据你的月经周期来计算排卵时间吗?下面以28天为例,简单介绍一下月经周期和性激素的分泌规律。

  女性的生理周期和性激素的分泌模式

  女性的生理周期和荷尔蒙曲线

  - 1 -

  卵泡期(月经的1~12天)

  卵泡期的前3~7天,也就是月经来潮的时候,性激素水平维持在低水平。因此,医生通常会要求抽血检查这几天的激素基础分泌情况。

  - 2 -

  排卵期(月经的13~14天)

  在排卵期黄体生成素(LH)达到峰值后24~48小时,卵泡破裂并排出卵子。在此期间,你可以使用LH试纸来监测排卵。在排卵期前后2天进行性交可以大大增加受孕的概率。

  - 3 -

  黄体期(月经的15~28天)

  排卵后,卵泡形成黄体,分泌大量的雌激素和孕激素(黄体生成素)。如果此时怀孕,雌激素和孕激素将继续上升到一定水平,以确保胎儿的健康发育。如果没有怀孕,黄体就会退化,子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持,脱落并导致月经的到来。

  - 4 -

  一般来说,女性排卵期前后的2-3天是比较容易怀孕的日子,称为危险期,除了这个时期,一般称为安全期。但由于女性的排卵期受很多因素的影响,所以安全期不一定是百分之百的安全,我建议暂时不想怀孕的美女还是做好安全措施哦。

  性激素的平衡不仅使女性的生理和身体处于健康状态,而且对维持女性的生殖功能(卵子生成、排卵、受精、植入、怀孕和哺乳)起着重要作用。

  然而,由于环境污染、工作压力、熬夜、情绪等因素,越来越多的女性出现了内分泌失调、月经紊乱、闭经、不孕等问题。

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