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第2次泰国试管婴儿,移植前应该怎么做?
点击量:发布时间:2021-12-07 09:21
每天我都在数着日子,离我去泰国做移植的日子越来越近了,但我的心情却越来越稳定,比起第一次去泰国做试管婴儿,因为看不到卵巢里的卵泡,不得不中断到一周才完成排卵,我对第二次的移植非常满意。毕竟情况越来越好,这次取了6个卵子,2个通过了筛选,这个结果足以让我满意。
要说我一点都不紧张是不可能的,但在我这个年龄,我经历过失败,我有自我调节的能力,我的翻译一直告诉我,要放松。所以现在我每天都在努力让自己保持良好的心情,为移植前的调理工作感到高兴和放松。我想和大家分享一下我移植前的一些养生方法。
1.
添加更多的蛋白质。在饮食方面,我仍然遵循医生和翻译给的建议,没有什么变化。补充蛋白质是主要的,豆浆、蛋清、牛羊肉、鱼虾等仍然是我家餐桌上的主旋律。另外,我一直在喝蛋白粉,还是怕光靠食补不能提供足够的蛋白质,所以早晚会冲一杯。
2.多补充维生素。主要是多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜,我还吃了多种维生素片,保证摄入。
3.规律作息。我现在已经养成了良好的作息习惯,每天10点前就要睡觉,不再熬夜,保持体内激素水平稳定。
4.每天泡脚。这是我的翻译告诉我的,我从调理期开始泡脚,买了很多暖身的中药包,每天泡半个多小时,真的挺有效的,感觉小肚子暖暖的。
5.
保持心态平和。这方面也是讲解员一直跟我讲的,以前我有一段时间很紧张,压力也很大,经常跟讲解员聊天,她也告诉我一些调节情绪的方法。比如听歌、冥想、看书,其中我觉得冥想对我帮助最大。
这些都是我在移植前比较注意的事情。其实我觉得最重要的是调整心态,心态真的可以在无形中影响很多事情,自从在泰国做试管婴儿以来,我的翻译和医生一直说要保持良好的心态,这对试管婴儿的成功率有很大帮助。最后,祝愿所有走在试管婴儿路上的姐妹们,让我们一起加油吧!
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