美国的疫情比较严重，很多愿意去美国做试管婴儿的家庭都去了泰国，目前在泰国做试管婴儿没有任何问题。美国试管婴儿中心的专家提醒我们，在前往泰国之前，做好身体和心理准备是非常重要的。

　　1、准备好你的身体

　　在前往泰国做试管婴儿之前，泰国专家要求夫妻双方在中国进行相应的身体检查。对于女性来说，六项激素检查（卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、孕酮（P）、催乳素（PRL）、雌二醇（E2）、睾酮（T））、AMH（抗苗勒氏管激素）和阴性超声波检查是最重要的。在男性中，主要是对精液进行常规检查。

　　为了提高精子和卵子质量，建议男性服用一些天然男性胶囊；女性服用辅酶Q10；建议每天做半小时以上的有氧运动，促进新陈代谢，增强免疫力，使卵巢恢复活力，为卵子提供能量；多吃抗氧化的水果，有利于健康卵子的生成。健康饮食，增加补充剂，特别是各种 吃健康饮食，增加补充剂，特别是维生素和叶酸；戒烟戒酒；熬夜；避免高温；多吃富含锌和精氨酸的食物；多运动。

　　2.做好心理准备

　　积极和乐观的态度对泰国试管婴儿周期的成功起着重要的作用。相反，紧张、焦虑或抑郁的心态会影响试管婴儿治疗的实施和试管婴儿的成功率。因此，在接受泰国试管婴儿治疗之前，调节心态，减少压力，保持放松和快乐是很重要的。

　　当女性长期处于紧张和焦虑状态时，身体的激素平衡就会受到干扰，导致内分泌系统紊乱，或者大脑皮层无法正常释放激素，导致下丘脑之间的反馈机制出现异常。垂体和卵巢，使卵泡在试管婴儿期间无法正常发育成熟，从而降低取卵率或此外，心理压力大的妇女可能无法取到卵。此外，心理压力和抑郁的妇女可能会出现持续的血管收缩，子宫肌肉收缩受损，局部血流异常，导致子宫内环境不佳。再加上内分泌失调，使雌激素和孕激素不能正常分泌，从而抑制了子宫内膜的生长，使子宫的耐受性降低，影响了胚胎的受精。

　　3. 家庭成员相互鼓励。

　　这是一个漫长的过程，配偶双方必须共同努力，才能有一个健康的孩子。因此，家庭也需要相互鼓励和支持，特别是丈夫应该关心和理解妻子，站在她身边，分担负担，相互鼓励和支持，共同克服困难。

　　另外，客人自己要学会自我调节，可以多与朋友交流，这也是缓解压力的有效方法，或者通过听音乐、户外散步、适当运动等方式，调整心态，保持愉快的心情，从而改善身心状况，为试管婴儿周期的顺利进行做准备。