无论你是自然怀孕还是接受泰国试管婴儿治疗，孕育孩子从来都不是一个人的事情，所以在接受泰国试管婴儿治疗时，夫妻双方都必须努力工作。那么，你究竟应该怎么做才能做出努力？事实上，这里提到的努力非常简单，它们显然是为了提高泰国试管婴儿的成功率，所以下面我们也会回答你关于这一点的问题。

　　诚然，泰国的试管婴儿只需要夫妻双方提供精子和卵子以及可以怀孕的宫内环境。然而，这几点对辅助受精的成功极为重要，夫妻双方的努力都集中在这几点上，即如何才能获得优质的精子和卵子以及良好的宫内环境。要知道，在泰国试管婴儿辅助受孕中，夫妻双方唯一能做的就是自己的努力，因为从体内取出精子和卵子后，在实验室培养胚胎的一系列过程中，夫妻双方没有任何帮助。根据HHI，泰国试管婴儿的成功率只能通过努力提高精子/卵子从体内取出之前的质量来提高。[影响泰国试管婴儿成功率的因素不仅有精子/卵子的质量和子宫内的环境，还有医院、实验室、医生的技术等等）。

　　那么，夫妻双方到底要怎么做才能提高泰国试管婴儿的成功率呢？

　　1、夫妻双方都要做相应的身体检查。

　　泰国试管婴儿的第一步是做好身体检查，无论是男性不育、女性不育还是其他原因的试管婴儿，首先要做的是检查，夫妻双方都要做。对于男性伴侣来说，最重要的是提供良好的精子质量，所以精子夜间分析是必须的（了解精子的活动、质量等），为了后代的健康，病毒检查和甲状腺功能检查也是必须的。对于处于怀孕后期的妇女，不仅要检查卵子的质量，还要了解子宫的内部环境。因此，除了卵巢功能外，通常还需要进行基础卵泡、Amh水平、性激素检查、超声波、宫腔镜检查、病毒检查、免疫检查等。

　　请注意。生育不仅仅是生孩子那么简单，还需要优生优育，而优生优育除了要考虑到遗传性疾病，还需要考虑到病毒感染等问题，所以夫妻双方的自身健康非常重要，尤其是涉及到一些母婴传播的疾病，一定要严格检查，科学评估才行。

　　2、夫妻双方应相互理解，及时沟通。

　　再次谈到生育问题，生活中也有很多人因为不孕不育而不开心，有的甚至离婚了。对于考虑在泰国做试管婴儿的家庭来说，良好的心理护理，相互理解和支持，以及夫妻之间的沟通是非常重要的。如前所述，生孩子不是一个单独的问题，只有当伴侣双方朝着同一个方向发展时，他们才能在道路上达成一致。泰国试管婴儿的成功率取决于夫妻双方的态度，所以沟通、理解、相互支持和鼓励是非常有用的。在这些问题上，女性得到丈夫的支持和理解尤为重要，男性不孕症患者也需要女性的鼓励和支持，因为只有这样才能更好地帮助他们怀孕。

　　3.泰国试管婴儿的精子/卵子制备

　　通常情况下，在去泰国做试管婴儿之前，夫妻双方可以从以下三个方面准备自己的身体，以帮助实现试管婴儿的怀孕。首先是改善生活习惯，即戒烟戒酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，健康饮食，多吃抗氧化的水果和食物，如蓝莓、草莓和西红柿，每天锻炼30分钟以上，如有氧运动、瑜伽或游泳。第二，保持良好的心情。第三，通过服用女性辅酶Q10等保健品提高精子和卵子的质量，以改善卵巢的功能和卵子的质量。通过改善自己的生活，可以确保身体机能处于适合生育的状态，这样就可以做好充分的准备，为通过泰国试管婴儿生育健康宝宝打下良好的基础。